سلامت روان

حرکات یوگا برای کاهش استرس، همچنان محبوبیت زیادی دارد زیرا مردم از مزایای فیزیکی و ذهنی آن آگاه هستند. یوگا آرامش ذهنی و جسمی را تشویق می کند که همین امر سبب کاهش استرس و ادامه مطلب

ترس از عروسک یا پدیوفوبیا ترس از چهره های انسان نما است. برخی از مردم از همه عروسک ها و اسباب بازی های پر شده می ترسند، در حالی که برخی دیگر فقط از یک ادامه مطلب

ویژگی های افراد درونگرا توصیفی از شخصیت و نحوه رفتار یک انسان درونگرا است. ممکن است افکار شما به سمت محتاط‌ترین و متفکرترین فردی که می‌شناسید برود. شاید به دوستی فکر کنید که بیشتر از ادامه مطلب

اعتیاد به سیگار میتواند عوامل روانشناختی و جسمی متعدد داشته باشد هیجان فکر و تصمیم های روزمزه میتواند تمایل فرد را برای مصرف سیگار زیاد کند و متاسفانه امروزه شاهد افزایش مصرف سیگار و کاهش ادامه مطلب

روانشناسی رنگ ها چیست ؟ و چه تاثیری بر خلق و خو، احساسات و رفتار ما می گذارد؟ برای پاسخ به این سوال باید گفت، هنرمندان و طراحان داخلی مدت‌ هاست بر این باور هستند ادامه مطلب

انواع اختلال شخصیت در نوع A، B، C وجود دارد که سبک رفتار ما، نحوه واکنش ما، جهان بینی، افکار، احساسات و نحوه تعامل ما در روابط، همه بخشی از آن چیزی است که شخصیت ادامه مطلب

مواد اعتیاد اور چیست ؟ امروزه با پیشرفت بشریت شاهد افزایش شمار اعتیاد در بین جوانان و نوجوانان کشورمون هستیم . اعتیاد میتواند جوانب مختلفی داشته باشد در قدیم الایام اعتباد فقط محدود به یک ادامه مطلب

چگونه کمال گرا نباشیم ؟ اگر این تیتر توجه شما را جلب کرده است، حدس می زنم که خود را یک کمال گرا می دانید. و اگر در مورد چگونگی دست کشیدن از کمال گرا ادامه مطلب

اول از همه باید با این ویروس آشنا شویم و بدانیم کرونا چه تاثیری بر سلامت روان ما دارد تا بتوانیم در مقابل آن ازخودمان دفاع کنیم : بیماری کرونا (COVID-19) یک بیماری عفونی است ادامه مطلب

اکشن پلن، ایده روشنی در مورد اینکه چگونه به جایی که می خواهید برسید، چه چیزی برای رسیدن به آنجا نیاز است و چگونه انگیزه ای برای ادامه حرکت رو به جلو پیدا کنید، می ادامه مطلب