سلامت روان
ویژگی های افراد برونگرا | برونگرایی چیست ؟
ویژگی های افراد برونگرا در مقابل ویژگی های افراد درونگرا قرار دارد به این معنا که افراد درونگرا معمولا رفتاری محتاطانهتر از خود نشان میدهند. آنها ممکن است در بسیاری از فعالیتهای اجتماعی شرکت کنند، ادامه مطلب
حرکات یوگا برای کاهش استرس | ورزش در خانه
حرکات یوگا برای کاهش استرس، همچنان محبوبیت زیادی دارد زیرا مردم از مزایای فیزیکی و ذهنی آن آگاه هستند. یوگا آرامش ذهنی و جسمی را تشویق می کند که همین امر سبب کاهش استرس و ادامه مطلب
ترس از عروسک
ترس از عروسک یا پدیوفوبیا ترس از چهره های انسان نما است. برخی از مردم از همه عروسک ها و اسباب بازی های پر شده می ترسند، در حالی که برخی دیگر فقط از یک ادامه مطلب
ویژگی های افراد درونگرا | درونگرایی چیست ؟
ویژگی های افراد درونگرا توصیفی از شخصیت و نحوه رفتار یک انسان درونگرا است. ممکن است افکار شما به سمت محتاطترین و متفکرترین فردی که میشناسید برود. شاید به دوستی فکر کنید که بیشتر از ادامه مطلب
گام به گام تا ترک سیگار
اعتیاد به سیگار میتواند عوامل روانشناختی و جسمی متعدد داشته باشد هیجان فکر و تصمیم های روزمزه میتواند تمایل فرد را برای مصرف سیگار زیاد کند و متاسفانه امروزه شاهد افزایش مصرف سیگار و کاهش ادامه مطلب
روانشناسی رنگ ها | نشانه رنگ های مختلف
روانشناسی رنگ ها چیست ؟ و چه تاثیری بر خلق و خو، احساسات و رفتار ما می گذارد؟ برای پاسخ به این سوال باید گفت، هنرمندان و طراحان داخلی مدت هاست بر این باور هستند ادامه مطلب
انواع اختلال شخصیت | معرفی جامع
انواع اختلال شخصیت در نوع A، B، C وجود دارد که سبک رفتار ما، نحوه واکنش ما، جهان بینی، افکار، احساسات و نحوه تعامل ما در روابط، همه بخشی از آن چیزی است که شخصیت ادامه مطلب
مواد اعتیاد اور چیست ؟ اعتیاد بلای خانمان سوز
مواد اعتیاد اور چیست ؟ امروزه با پیشرفت بشریت شاهد افزایش شمار اعتیاد در بین جوانان و نوجوانان کشورمون هستیم . اعتیاد میتواند جوانب مختلفی داشته باشد در قدیم الایام اعتباد فقط محدود به یک ادامه مطلب
چگونه کمال گرا نباشیم ؟ | راهنمای گام به گام
چگونه کمال گرا نباشیم ؟ اگر این تیتر توجه شما را جلب کرده است، حدس می زنم که خود را یک کمال گرا می دانید. و اگر در مورد چگونگی دست کشیدن از کمال گرا ادامه مطلب
کرونا چه تاثیری بر سلامت روان ما دارد؟
اول از همه باید با این ویروس آشنا شویم و بدانیم کرونا چه تاثیری بر سلامت روان ما دارد تا بتوانیم در مقابل آن ازخودمان دفاع کنیم : بیماری کرونا (COVID-19) یک بیماری عفونی است ادامه مطلب