قبل از هر چیز باید اول با دقت در رفتار کودک متوجه بشیم که اون اصلا چرا دچار استرس شده و یا این تصور و برداشت ما از رفتار اونه و بعد با دقت و در نظر گرفتن کوچک ترین حالت ها ، نیازها و حرف اون دنبال راه حل باشیم و بدانیم که علت استرس در کودکان چیه؟
مادر عزیز بله با خود شما هستم اینکه میگی پسرم همش استرس داره نمیدونم چش شده همش از جمع دوری میکنه و یا دخترم همش به عروسک های خود پناه میبره خود شما تا حالا از خودت پرسیدی علت استرس در کودکم چیه ؟ یا فقط خواستی به بچه سرکوفت بزنی اه چقدر تو همش استرس داری یه کار درست نمیتونی انجام بدی ببینید مادر گرامی شاید اون لحظه منم جای شما بودم همینقدر ناراحت میشدم ولی یه لحظه اگر با خودمون فکر کنیم میبینیم این راهش نیست ما باید همیشه به دنبال علت باشیم نه مقصر و نه تنبیه .حالا بیاید با هم ببینیم علت این علت استرس در کودکان چی میتونه باشه چرا فرزند ما نمیتونه بعضی کارها رو درست انجام بده و تو انجامش دچار استرس میشه و یا چرا همیشه یه دلهره نهفته داره.بهترین راه اینکه برگردیم به حال و هوای خودمون،حال و هوای خونه بله ما ایرانی ها خیلی خانوادگی هستیم و ادعا میکنیم که همیشه همه مشکلات در خانواده حل میشن و این یک باور درسته ولی باید بدونیم ریشه خیلی از مشکلات ممکنه خود خانواده و یا حتی خود پدر و مادر باشند.وقتی خیلی راحت از نقاط ضعف خودتون و یا همسر و خانواده جلوی فرزند صحبت میکنید و یا ایراد میگیرید این باعث میشه اونم خودش رو همش در چالش این ایردها ببینه و همش ذهنش درگیر این باشه که نکنه یه وقت این خطا ازش سر بزنه و یا نکنه اونم نتونه این کار رو درست انجام بده و شما بعدا تو جمع کارش رو مسخره کنید و یا بخواید مقایسه کنید و ایراد بگیرید. بطور کلی وقتی فرزند شما داخل یه جمع پر استرس باشه اصولا اونو دریافت میکنه ما اینجا نمیخوایم طوطی وار صحبت کنیم میخوایم خودمونی باشیم و به هم کمک کنیم ما علت استرس در کودکان رو میگیم و شما ببینید کدوم اطرافتون هست و سعی کنید از بین ببریدش،موفق باشید دوستان عزیز
1.زندگی در یک خانه پر آشوب
2.استرس در مورد تکالیف مدرسه
3.داشتن بیماری یا درد
4.زیاد بودن حجم فعالیت‌ها و مسئولیت‌ها در مدرسه
5.داشتن مشکل با دوستان
6. آزار دیدن و زورگویی سایر کودکان
7. تغییر مدرسه
8.کمبود اعتماد به نفس
9.تغییرات جسمی و فیزیکی در دوران بلوغ
10.مشکلات مالی خانواده
11.داشتن مشکلات خانوادگی مثل جدایی پدر و مادر
انجام بازی های گروهی میتواند کمک شایانی به کاهش استرس در کودکان بکند برای رفتن به صفحه بازی های گروهی از لینک زیر استفاده کنید
نظرات کاربران