سلامت روان

شخصیت شناسی زبان بدن امروزه به یک اصل روانشناسی تبدیل شده است اما باید پرسید زبان بدن شما در مورد شخصیت شما چه می گوید؟ یک لبخند، تکان دادن سر، بالا انداختن شانه ها و… ادامه مطلب

احساس تنهایی شدید دارید؟ شاید مدت زیادی است که با کسی ارتباط نداشته اید، و دوستان و عزیزان خود را ندیده اید. شاید استرس و مسائلی باعث ایجاد تنش در خانواده شما شده و در ادامه مطلب

ایکیگای چیست ؟ ممکن است این سوالی باشد که هرگز از خود نپرسیده اید! ایکیگای یک فلسفه باستانی ژاپنی است که شیوه زندگی مردم ژاپن را در بر گرفته است. برخی معتقدند این حتی دلیل ادامه مطلب

با احساس خستگی همیشگی چه کنیم؟ خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این تنها احساس خواب آلودگی یا کسل بودن نیست. وقتی خسته هستید، ادامه مطلب

چگونه مدیتیشن کنیم؟ مدیتیشن یک تمرین ساده و در دسترس همه است که منجر به کاهش استرس و اضطراب می شود، آرامش و شادی را به وضوح افزایش می دهد. یادگیری شیوه انجام مدیتیشن بسیار ادامه مطلب

خیلی شنیده ایم که می گویند اوتیسم بیماری نیست. پس اوتیسم چیست ؟ اوتیستیک بودن (در خودماندگی ) به این معنی است که مغز فرد متفاوت از سایر افراد عمل می کند. این چیزی است ادامه مطلب

آیا آماده شروع هستم؟ سواد عاطفی چیست ؟ شاید فکر کنید که با ورود یک آدم به زندگی شما ، همه چیز تغییر خواهد کرد و برای خوشبخت شدن کافیست ، در حالی که ورود ادامه مطلب

خیلی از ما ممکنه یک وقت هایی در زندگیمون احساس تنهایی کنیم و حس کنیم که نیاز به وجود یک نفر در کنارمون داریم پس فکر نکنید که تنها هستین و این احساس نیاز فقط ادامه مطلب

وقتی در یک رابطه سالم هستید، همه چیز به نوعی پیش می رود. قطعا پستی و بلندی هایی در رابطه وجود دارد، اما شما عموما با هم تصمیم می گیرید؛ در مورد مسائلی که پیش ادامه مطلب

آیابیماری اسکیزوفرنی قابل درمان است؟ متاسفانه دارویی که تمام عوارض اسکیزوفرنی را مداوا کند، هنوز کشف نشده و پژوهشگران در تلاش هستند ابتدا ساز و کار ایجاد علائمی مثل توهم‌های شنیداری و بینایی را پیدا کنند. با شناخت مکانیسم ادامه مطلب