سینا خانی

اگر شما هم در میان سالگی هستید و به فکر مراقبت از جسم و پوست خود در برابر پیری افتاده اید این مقاله را به شما توصیه می کنیم. با اینکه انواع مختلف ماسک و ادامه مطلب

حتما شما هم تا کنون درباره ی خواص معجزه آسا و فواید چای سبز چیز هایی شنیده اید. در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر با این نوشیدنی فوق العاده آشنا کنیم. چای سبز ادامه مطلب

رژیم روزه داری متناوب یا Intermittent fasting یکی از مشهور ترین روش های رژیم لاغری و فیتنس در جهان محسوب می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده این رژیم به کم کردن وزن، بهبود سلامتی ادامه مطلب

مغز بادام در میان معروف ترین آجیل های درختی جهان قرار دارد. بادام بسیار مغزی بوده و سرشار از آنتی اکسیدان، چربی سالم، ویتامین و مواد معدنی می باشد. در این مقاله به 7 مورد ادامه مطلب

شاید شما هم تا به حال اسم رژیم کتوژنیک یا کتو را شنیده باشید. این رژیم که یکی از معروف ترین و پر استفاده ترین رژیم های لاغری جهان است دنبال کنندگان زیادی دارد. در ادامه مطلب

گریزی کوتاه به مجموعه سریع و خشن راب کوهن (Rob Cohen) ، کارگردان ، تهیه کننده و فیلم نامه نویس آمریکایی در سال 2001 با همکاری Universal Pictures ؛ یکی از ابرکمپانی های فیلمسازی آمریکا ادامه مطلب

چرنوبیل مینی سریالی در ژانر درام تاریخی است که در پنج قسمت تلوزیونی ساخته شده است. چرنوبیل سریالی بریتانیایی – آمریکایی است که تولید مشترک دو شبکه اچ بی او و شبکه تلویزیونی بریتانیایی اسکای ادامه مطلب

انیمیشن عصر یخبندان 3 ، Ice Age: Dawn of the Dinosaurs یک انیمیشن کمدی امریکایی است که در سال 2009 اکران شد. این انیمیشن جذاب و محبوب در ادامه ی سری انیمیشن های عصر یخبندان 1 و ادامه مطلب

انیمیشن عصر یخبندان 4 ،  Ice Age: Continental Drift یک انیمیشن کمدی امریکایی است که در سال 2012 اکران شد. این انیمیشن با همکاری دو کمپانی  Blue Sky Studios و  20th Century Fox ساخته و ادامه مطلب

فیلم کاپیتان مارول یک فیلم ابر قهرمانی امریکایی است که در تاریخ 8 مارس سال 2019 اکران شد. این فیلم ساخت کمپانی های  Marvel Studios و والت دیزنی می باشد که بر اساس داستان های ادامه مطلب