آشنایی با آنچه باید در ماه پنجم بارداری بدانیم و تغییرات جنین

ماه پنجم بارداری

در این مقاله قصد داریم توضیح کاملی در مورد هفته های ماه پنجم بارداری وتغییرات هفته به هفته جنین بدهیم :

هفته هجدهم بارداری

اگر تا این هفته از لباس های گذشته تان استفاده میکردید سعی کنید از این هفته به بعد از لباس های گشادتری استفاده کنید تا جنین تان بهتر رشد کند ، همچنین از این هفته به بعد نباید کارهای سنگین انجام دهید . در زیر به تغییرات بدن مادر در هفته هجدهم پرداخته ایم :

• در هفته هجدهم می توانید رحم را در زیر ناف احساس کنید .
• از این هفته به بعد به دلیل بزرگ شدن رحم نقطه تعادل شما تغییر می کند و در اکثر مواقع ممکن است احساس کنید تعادل تان بهم میورد که این امر طبیعی می باشد .
• یکی از علائم هفته هجدهم سرگیجه در زمان دراز کشیدن می باشد که به دلیل فشاری است که رحم بر آئورت و رگ های اصلی وارد می کند . البته سرگیجه میتواند دلیل های دیگری مانند کم خونی ، بالا و یا پایین رفتن قند خون و فشار پایین نیز داشته باشد .
• در این هفته باید برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید و اگر تا به حال جنسیت فرزندتان مشخص نشده است از او بخواهید که اسکن هفته بیستم را برای شما بنویسید .
• از این هفته ممکن است تا آخر بارداری در زمان خواب خرخر کنید .
• اگر غذاهای چرب را بیشتر هوس می کنید سعی کنید کلسیم بیشتری استفاده کنید .
• از این هفته به بعد اضافه وزن در هر هفته بین نیم کیلو تا یک کیلو طبیعی می باشد ، البته باید بدانید این تغییرات در هر بدنی متفاوت می باشد .
• اگر در هفته هجدهم نوز حرکات جنین را احساس نمی کنید طبیعی است و نباید نگران شوید زیرا در بعضی از افراد جفت در قسمت جلو قرار دارد و حرکات جنین دیرتر و کمتر احساس می شود .

تغییرات جنین در هفته هجدهم

• از این هفته بیشتر شبیه یک انسان می باشد و تغییرات زیر بر روی او دیده می شود:
•  در این هفته ابرو ها و مژه هایش کامل شده است .
• سر ، بدن ، دست و پا از این هفته به بعد هماهنگی بیشتری با یکدیگر دارند .
• استخوان های جنین در هفته هجدهم در حال سفت شدن می باشد .
• در این هفته شنوایی  در حال تکامل می باشد .
• جنین در این هفته بیش از قبل نسبت به صداهای بیرون رحم واکنش نشان میدهد .
• در این هفته می تواند دستهایش را مشت کند .
• ریه های جنین در این هفته کامل می شود اما هنوز نمی تواند به خوبی کار کند به همین دلیل اکسیژن های لازم را از جفت می گیرد
• اگر جنین دختر باشد در این هفته رحم و لوله های رحمی اش تشکیل شده و در سرجای خود قرار می گیرد . بهتر است بدانید تشخیص جنین ممکن است در هفته های ابتدایی با درصد خطا باشد و دلیل آن این است که ساختار داخلی و خارجی جنیین در هفته های ابتدایی خیلی شبیه یکدیگر می باشد اما با گذشت زمان غدد جنسی ، فالوس و فولدهای تناسلی با تغییر همراه می شود .

هفته نوزدهم بارداری

بهتر است از این هفته در کلاسهای آموزش بارداری و زایمان ثبت نام کنید تا زایمان راحت تری داشته باشید . در این هفته تغییرات زیر در بدن مادر ایجاد می شود :

• ممکن است از این هفته به بعد کمر درد به سراغ شما بیاید و حتی در زمان نشستن پشت درد بشوید .
• رحم از این هفته به بعد دیگر در بالای ناف شما احساس می شود .
• اگر تا این هفته حرکات جنین را احساس نکردید از این هفته حرکاتی مانند گاز، ضربه های کوچک و لرزش را احساس کنید .
• افزایش وزن طبیعی تا این هفته از اول بارداری بین 3.5 تا 6 کیلو می باشد اگر وزن شما بیشتر و یا کمتر از این مقدار تغییر یافته است بهتر است با پزشک خود مشورت کنید .
• سوزش معده ، عرق کردن ، خستگی و تنگی نفس و درد رباط در این هفته طبیعی می باشد .
• یکی از عوارض بارداری تغییر رنگ پوست می باشد که از این هفته شروع می شود .

تغییرات جنین در هفته نوزدهم

• در این هفته جنین شما اندازه یک انار می باشد و وزنی حدود 240 گرم دارد .
• از این هفته  میتواند چربی مورد نیازش را در بدن خود ذخیره کند .
• اگر جنین شما دختر باشد تخمک های تولید مثل در او رشد می کند .
• برای هوشیار شدن جنین انقباضات در ناحیه شکم تجربه می کنید که به انقباضات براکستون هیکس معروف می باشند .

هفته بیستم بارداری

شما تا به حال نیمی از راه را گذرانده ید و در بدنتان تغییرات زیادی ایجاد شده است ، سعی کنید از تمامی این لحظات لذت ببرید و تمامی سخت های بارداری را به چشم زیباییهای بارداری ببینید تا بتوانید روزهای خاطره انگیزی را تجربه کنید . در زیر به تغییرات بدن مادر در هفته بیستم از ماه پنجم بارداری پرداخته ایم :

• در این هفته اندام شما کاملا نوید بارداری را به اطرافیانتان می دهد .
• ناف شما از این هفته به بعد کشیده می شود و به طرف بیرون می آید .
• یکی از عوارض ناخوشایند در دوران بارداری ترک های پوستی می باشد که از این هفته ایجاد می شود و همچنین خارش پوست شکم  را در این هفته تجربه کنید .
• از این هفته به بعد رحم شما حدود یک سانتی متر در هر هفته بزرگتر می شود .
• یکی از معایناتی که پزشک شما از این هفته انجام می دهد این است که شکم شما را اندازه بگیرد مثلا در این هفته باید فاصله استخوان شرمگاهی تا بالای رحم بین 18 تا 22 سانتی متر باشد ، اگر این فاصله در افراد دقیق نباشد خبر از مشکلاتی مانند دیابت بارداری یا بریچ بودن را می دهد .

تغییرات جنین در هفته بیستم

• در این هفته ضربات محکم تری می زند و دلیل آن این است که عضلات او قوی شده است .
• در این هفته تمرین بلعیدن دارد تا دستگاه گوارش خود را تقویت دهد .
• از این هفت موهای جنین در حال رشد می باشد .

هفته بیست و یکم بارداری

از این هفته به بعد باید از نظر جسمی و روحی بیشتر مراقب خودتان باشید شما نیمی از راه پیموده اید و جنین شما قسمت های اصلی بدنش تشکیل شده است و در حال تکامل بیشتر می باشد . در زیر به تغییراتی که در بدن مادر اتفاق می افتد اشاره کرده ایم :

• در این هفته مشکلات اوایل بارداری کاملا از بین رفته است و شرایط جسمی شما کمی بهتر است .
• احتمال دارد در این هفته زمانیکه از خواب بیدار می شوید احساس کسلی کنید برای همین بهتر است حرکات کششی ملایم را انجام دهید .
• بهتر است از افزایش وزن خود نگران نباشید زیرا افزایش وزن شما نشان دهنده این است که جنین شما رشد مناسبی دارد .
• عوارضی که در این هفته احتمال دارد اتفاق بیافتد سردرد ، احساس کثیف بودن بدن ، ورم صورت و بدن و همچنین مشکل بینایی می باشد . اگر در این هفته تاری چشم شما با تورم بیش از حد و سردردهای شدید همراه بود بهتر است سریعا با پزشک خود مشورت کنید .

تغییرات جنین در هفته بیست و یکم

• حرکات جنین در این هفته بهتر از هفته های گذشته قابل تشخیص می باشد .
• از این هفته به بعد بر روی بدن جنین موهایی مانند کرک در می آید .
• وزن جنین در این هفته حدود 360 گرم می باشد .

هفته بیست و دوم بارداری

وضعیت بدن مادر در هفته بیست دوم بارداری به این صورت است که :

• شما دچار اضافه وزن شده اید اما هنوز می توانید رانندگی کنید و یا خم بشوید اما به دلیل تنگی نفسی که دارید قفسه سینه شما دو تا سه اینچ بزرگتر می شود .
• رحم شما بزرگتر شده و چند سانت بالای ناف قرار گرفته است .
• برای اینکه ویتامین لازم برای بدن شما و جنین تامین شود باید حدود 300 کالری مصرف کنید ، سعی کنید برای تامین این میزان کالری از وعده های زیاد با حجم کم استفاده کنید .

تغییرات جنین در هفته بیست و دوم

• در ماه پنجم بارداری از این هفته به بعد علاوه بر تکامل جسمی سعی میکند رفتارهایی که بعد از به دنیا آمدنش لازم است را یاد بگیرد ، یکی از مهارتها مکیدن می باشد .
• لثه های جنین از این هفته آماده رشد است تا بتواند بعد از به دنیا آمدن جنین در زمان مشخصی دندانها بر روی آن برویید .
• از هفته بیست و دوم جنین یاد میگیرد بازی کند و بخوابد .
• مجرای اشک در هفته بیست و دوم شروع به رشد می کند .