سلامت روان

فوبیا ، هراس یک واکنش ترس بیش از حد و غیرمنطقی است. اگر هراسی دارید ، ممکن است هنگام مواجهه با منبع ترس خود احساس عمیق ترس یا وحشت را تجربه کنید. ترس می تواند ادامه مطلب

انواع اختلالات در خوردن و پرخوری عصبی برخی از افراد ممکن است پرخوری عصبی را به عنوان مرحله ای از ضعف یا انتخاب شیوه زندگی بدانند ، اما در واقع این یک اختلال روانی جدی ادامه مطلب

اسکیزوفرنی نوعی اختلال روانی است که معمولاً در اواخر بزرگسالی یا اوایل بزرگسالی بروز می کند. اسکیزوفرنی که اغلب با توهم ، توهم و سایر مشکلات شناختی مشخص می شود ، می تواند یک مبارزه ادامه مطلب

اختلال دو قطبی چیست؟ اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است که با تغییر شدید خلق و خوی مشخص می شود. علائم می تواند شامل حال و هوای بسیار بالا به نام شیدایی باشد. آنها همچنین ادامه مطلب

سلامت روان به سلامتی شناختی ، رفتاری و عاطفی ما اشاره دارد – این ها همه مربوط به نحوه تفکر ، احساس و رفتار ما است. اصطلاح “سلامت روان” گاهی به معنای عدم وجود یک ادامه مطلب

 در این مقاله قصد داریم به راههای تقویت اعتماد به نفس  بپردازیم :  اعتماد به نفس یک نوع شناخت انسان از خودش می باشد اگر شما طرز فکر مثبتی از خود داشته باشید می تواند در ادامه مطلب

در این مقاله به بیان توضیحاتی در مورد راه های سریع خوابیدن میپردازیم. وقت بیشتری را صرف تلاش برای خوابیدن به جای خوابیدن می کنی؟ تو تنها نیستی. فقط عمل تلاش بیش از حد می ادامه مطلب

روانشناسی رنگ ها امروز یکی از مسائل مهم در حوزه روانشناسی می باشد که اگر به صورت دقیق و حرفه ای به آن عمل شود می تواند بعضی از بیماریهای روانی را درمان کرد ، ادامه مطلب

برای همه ما در زندگی روزمره اتفاق افتاده که  اطلاعاتی را که در حافظه کوتاه مدت خود ثبت کرده اید را از یاد ببردید به عنوان مثال اسم یکی ازدوستان، آدرس جایی که قبلا در ادامه مطلب

مراقبت از سلامت روانی در فضای تناسب اندام گاهی اوقات قرار گرفتن در محیط هایی که برای تناسب اندام طراحی شده اند باعث می شود که شما احساس استرس و اضطراب داشته باشید. در حالی ادامه مطلب