سبک زندگی سالم

در 15مرحله ساده در یک ماه 5 کیلو وزن کم کنید رسیدن به این هدف و از  دست دادن وزن می تواند یک چالش بزرگ باشد، صرف نظر از اینکه  شما چقدر می خواهید وزن ادامه مطلب

در این آشفته بازاری که جوانان این سرزمین گرفتار آن هستندسعی داریم بااین مقاله راه کارهایی برای ترک سیگارمعرفی کنیم. هر روز آمار های نگران کننده ای از افزایش مصرف و کم شدن سن استعمال ادامه مطلب

قلب همانند پمپی از بدو تولد تا آخرین لحظه عمر در بدن انجام فعالیت می کند و با تپیدن منظم موجب فعالیت دیگر اندام های بدن خواهد شد، این اندام حیات بخش در بدن تا ادامه مطلب

بیشترین ماده مرکب بر روی سطح کره زمین آب نام دارد که اصلی ترین مواد تشکیل دهنده ی حیات است بستر اصلی محققان برای جستجوی حیات بر روی دیگر سیارات هم مایه آب است.مساحت کره ادامه مطلب

امروزه به علت مشغله های کاری و درگیری های روزانه ,زندگی  پر از استرس و نگرانی شده است . قطعاً استرس بر روی ذهن و قلب و دیگر اندامهای بدن تاثیر دارد و همانطور که ادامه مطلب

اعتماد به نفس اعتماد به نفس موضوعی است که آنرا در تلویزیون، جامعه، دورهمی ها و..بسیار شنیده ایم . این ویژگی در واقع به معنای باور و اعتماد داشتن به توان و توانمندی و قابلیت ادامه مطلب